• Přednášky
  • Workshopy
  • Konzultace
  • Mentoring
  • Osvěta
  • Kontakt
  • Není všechno zdravé,
    co se třpytí

    18. října 2019
    17.30 - 19.30 hod.

    Jedinečný prožitkový seminář o výživě ve Žďáře nad Sázavou. Vstupenky objednávejte
    pomocí formuláře níže na stránce.

    Vtipné kaše - foto z knihy

    KUCHAŘKA "VTIPNÉ KAŠE"

    Kniha je u mě momentálně vyprodaná a bude k mání zase od října 2019. Několik pár kusů (bez autogramu a věnování) je k dispozici v knihkupectvích po republice. Máte-li zájem o výtisk s věnováním na míru přímo ode mne, napište mi mail a já se vám ozvu, jakmile bude knížka skladem. Knížky prodávám za 359 Kč včetně poštovného (při více kusech poštovné přiměřeně navýším, o čemž vás budu informovat).

    S pomocí této knihy vykouzlíte během chvilky sladkou či slanou kaši přesně podle svých potřeb. Naučím vás vařit kaši jáhlovou, čirokovou, pohankovou, špaldovou, ale třeba i kaši z quinoy či teffu. Poradím, jak si snadno připravit rostlinná mléka (např. ovesné, mandlové, kokosové, rýžové), čím si kaši zdravěji osladit a jestli vůbec sladit. Vysvětlím, v jaké formě, proč a kdy používat všechny možné důvtipné doplňky – zdravé tuky a oleje, oříšky, semínka a dalších suroviny, co se do a na kaše vejdou. A nejde jen o kaše.

    Mnoho receptů je bez lepku, bez laktózy, téměř všechny recepty jsou veganské a jsou určeny pro děti i dospělé. V knize najdete také rychlé kaše, hotové do pěti minut, ale i řadu dalších specifických variant – např. kaše vhodné na léto či zimu, při rekonvalescenci, po porodu, při sportu nebo hubnutí. Kniha zahrnuje rovněž praktické tipy, co mít po ruce, jak vše skladovat či jak si kaši zabalit jako svačinu.

    Seznámím vás se základními poznatky o jídle z pohledu ájurvédy. Nastíním, jak chutě souvisí s emocemi i nemocemi a nabídnu manuál, jak se díky kaším dostat do kondice. Jednoduše a vtipně ;-)

    Vtipné kaše vyšly v nakladatelství Smart Press. Líbezné stránky s e-shopem včetně všech skvělých knih v jejich edici najdete na www.smartpress.cz.

    SEMINÁŘ NENÍ VŠECHNO ZDRAVÉ, CO SE TŘPYTÍ

    Vtipné kaše - foto z knihy

    Úvodní seminář mého projektu "Terapie chutí" má tu čest spatřit světlo světa na zámku ve Žďáře nad Sázavou, přímo pod Santiniho posvátnou geometrií protkanou Zelenou horou. Srdce mi plesá.

    Seminář se koná v Inventoriu Muzea nové generace na zámku. Energie toho místa je úžasná. My se na ni napojíme a jste-li připraveni k návratu do lidské přirozenosti, přijďte si společně se mnou vzpomenout na svou podstatu, oživit svůj energetický potenciál a načerpat inspiraci do kuchyně.

    Čím je seminář jedinečný?

    Sama vnímám jakým ohromným množstvím "zaručeně fungujících tipů" jsme doslova zahlceni. Ten, komu něco konkrétního v jeho cestě pomohlo často považuje svoji metodu za tu jedinou správnou. Také jsem si touto fází prošla. Pojďme si však říct, že skutečně neexistuje jedna jediná správná cesta. Co člověk, to originál. Co problém, to originál. Najít tu svoji správnou cestu je jedna z věcí, pro kterou se na tuto planetu rodíme a nikdo tuhle výzvu nemůže zvládnout za nás. Najít klíč sami k sobě a odhalit závoj zapomnění je to, oč tu běží. Nehledejte vně, ale uvnitř. Já vám můžu ukázat jak začít. Jakmile pak jednou pochopíte svoji božskou podstatu, nebudete potřebovat vedení zvenčí ani zaručené tipy od ostatních. To je cílem. Pomoct vám naučit se pochopit sami sebe. Jídlo u toho stojí pouze na počátku. Proto v semináři nejde jen o něj. Funguji jako taková sběrná jednotka informací. Ty informace pak pod taktovkou své intuitivně-instinktivní autority pouštím do světa tam, kde mají účinkovat. Podnítit zájem, nastartovat proces proměny a rozproudit závan nového. Celý proces je inspirativní a někdy až šokující. Rámec sice dopředu určuji, ale nikdy přesně nevím, co vše se skrze mne k vám dostane. Jedinečnost spočívá v prostém plynutí tady a teď.

    Odnesete si:

    * povědomí o ájurvédě (jejíž součástí je i jóga) v kontextu Evropy a moudrosti našich slovanských předků
    * tipy na konkrétní suroviny, recepty a praktiky pro období podzimu bez kašle a rýmy (rodiče dětí zajásají)
    * umění jednoduché denní rutiny se zázračným účinkem na zdraví
    * nástin vesmírných zákonitostí pro lehčí pochopení Vaší cesty

    Začátek je v 17.30 a konec v 19.30 hod. Na místě budou k prodeji Vtipné kaše s věnováním na míru. Těšit se můžete i na drobné občerstvení, které připravím v duchu toho, o čem si budeme povídat. Pro přespolní a dobrodružné povahy, které za námi přijedou a užijí si třeba celý víkend v přírodě je k dispozici ubytování v kouzelném penzionu V kapli přímo na zámku nebo v penzionu Na stezce kousek od zámku. Kontaktujte, prosím, přímo majitele.

    Zajistěte si místo na semináři nákupem vstupenky za 300 Kč přímo zde
    (na místě pak za 350 Kč):



    KONTAKT: Ing. Věra Strnadová • veruska@veruska.cz

    Přednášky

    Kvalita jídla či kvantita. Šest chutí a ájurvéda. Lokální sezónní suroviny. Komunikace s vlastním tělem, cesta k sobě skrze jídlo a mnohem víc.

    Zobrazit kalendář

    Workshopy

    Teorie v praxi. Sdílení a (p)ochutnávání. Náčiní, suroviny a společný tanec, kdekoliv budete chtít.

    Zobrazit kalendář

    Konzultace

    Individuální aplikace teorie na míru. Organizace a obsah spížky, nákupní management, společné vaření. Projíst se ke štěstí. Hlavně žádné diety.

    Kontaktujte mě

    Mentoring

    Pro radost tam, kde mě chtějí a zdánlivě si nemůžou dovolit. S láskou a pokorou.

    Kontaktujte mě

    Znáte mě z médií

    Česká televize Český rozhlas Apetit gurmet Instinkt MF DNES

    Food bloggerka jsem od roku 2005

    Pojďte si se mnou užít každodenní vaření pro sebe, rodinu i děti. Intuitivně a vědomě zdravě. Vše, o čem mluvím také žiji a testuji. To proto, abych mohla v onom zdravím sršícím informačním šumu zorientovat sebe a pak také vás. Alergie, bezlepková dieta, tukové polštáře, migréna.. jsou jen následek. Co takhle projíst se zpět ke zdraví?

    Prohlédnout Blog

    Časopisy

    Grilovaný květák se zeleným salátem a tahini zálivkou
    pro Apetit Veggie!
    Jarní probuzení z pohledu ájurvédy pro Apetit Veggie!
    1. pololetí 2019
    Chowder z kokosového mléka s treskou pro Student Agency
    12. prosince 2015
    24 hodin v Brně pro Gurmet
    5. března 2015

    Doporučuji

    Punk jógu
    brněnské studio jógou přetváří tělo i mysl
    Human design
    popíše vaše talenty a jedinečnost
    Odkaz slunečnice
    MUDr. Mikuláš Štefan a jeho přednášky

    Facebook

    Věruška a její životní cesta

    Věruška

    Jsem bývalá foodblogerka a současná průvodkyně vědomou výživou. Také milovnice ájurvédy a máma tří dětí. Nejdříve jsem si (nejen) jídlem zrušila zdraví, abych si jej (nejen) jídlem o mnoho let později spravila. Nefandím extrémům a dietám a prakticky nechodím do lékárny. Jím co chci, kdy chci a kolik toho chci. Dýchám, jóguji a žiju štěstí.
    S láskou tak učím žít i ostatní.

    Více o Věrušce

    Jídlo je mou vášní a posláním zároveň. Kreativně tančím v kuchyni a stejně tak si ráda hraju se slovy, energií a lidským potenciálem. Naplňuje mne, když můžu skrze ono nadání ukázat cestu z bludného kruhu těm, kteří na to čekají.

    Tělo má energetický potenciál, který lze správným jídlem rozvinout a podpořit a tím nesprávným nepěkně udusit. Energetické vyladění není však o jídle. Proto se na mých seminářích dozvíte o mnoho více, než jen to, jak jednoduše a chutně vařit.

    Ovšem nebylo to tak vždycky. Život je cesta a kosmické zákony neošulíte :-) Obvykle až po pádu může přijít stoupání a z nevědomosti může vzejít osvícení, budete-li chtít. A budete-li někde uvnitř cítit, že všechno co se děje má jistý smysl.

    Klíčové je mít chuť.. změnit postoj především k sobě. Jako zázrakem se pak začne měnit i vaše okolí, situace, zdraví i vaše tělo. A chuť – jak známo – sídlí v ústech, konkrétně na jazyku. Chápete, že je naprosto zásadní, co dáváte do úst?

    Věruška je držitelem certifikátu poradce pro výživu a hrdou praktikantkou jógy.