Uvolni napětí a dovol si...
Dotekem na 32 specifických místech na hlavě se uvolní napětí v těle i v hlavě tak, jako ještě nikdy. Rozplyneš se v takové lehkosti, že se ti z ní nebude chtít odejít. Při troše štěstí ti to vydrží ještě pár dnů potom a možná i déle, když na tom zapracuješ. Dozvíš se jak. Technika se jmenuje Access Bars. Připrav se na posílení životní energie a vypnutí zažitých programů, které tě brzdí žít život lehčeji a radostněji. Rezervovat si sezení můžeš tady.
... vypnout hlavu
Vecpala jsem několik základních principů ájurvédy do knihy Vtipné kaše. Teorii chutí a jejich propojení s orgány a emocemi… sladká chlácholí a uzemňuje, hořká podporuje trávení, kyselá bystří intelekt a tak dále. K tomu 74 stran o energii obilovin, sladidel, ořechů, semínek, bylinek… a pak konečně 46 sladkých a slaných kaší, které si vyladíš sobě na míru. Tuhle inspirativní dostaneš i s věnováním ode mě skoro za pusu tady.
... vařit Vtipné kaše
Obohatit, zpestřit, provonět, rozbujet svůj jídelníček a to všechno z toho, co roste na našich polích, loukách, v zahradách a v duchu moudrých principů ájurvédy pasované na naše zhýčkaná středoevropská tělíčka. Co konkrétně tvému jedinečnému tělo sedí a co ne. Co vadí a co ne. Bude to těžký. Ne, pokud máš odhodlání učit se nové věci. Bude to stát za to? Rozhodně! Možnosti konzultací jsou tady.
... dát jídlu šťávu
S pomocí on-line průvodce ájurvédou. Konečně se přestaň spoléhat na ty všechny řeči kolem o tom, co je a není dobré a začni vnímat svoje tělo. Jak se cítí? Co potřebuje? Co ho nejvíc irituje? Co uklidňuje? A proč to tak je? Série videí, kde tě provedu k pochopení tvého těla. Více o kurzu tady.
... pochopit své tělo
Chceš něco jednoduchého rovnou k použití v kuchyni? Tady je: e-book Lehkost na talíři a v těle – pédéefko s recepty od snídaní, přes obědy, moučníky až po večeře. Sáhneš po něm, když nevíš co vařit a co konkrétně jíst, aby tvému tělu bylo lépe. Sto stran originálních šťavnatých jídel na jednom místě. Plus videa o chutích navíc. Je to pro tebe? K objednání tudy.
... zažhnout jiskru poznání
Kniha Zdravá chodidla – zdravá záda. Napsala jsem ji ve spolupráci s pohybovým terapeutem Tomášem Ďuránem z IdealMove. Když podle této knihy začneš chodit a cvičit (QR na videa jsou součástí knížky), dost pravděpodobně tě přestanou bolet záda, kolena či kýčle, zmizí vbočený palec nebo se vyhneš předtím nezbytné operaci. Více zde.
... narovnat si tělo
Zkušenosti ostatních
Konzultace s Věrkou byla obrovsky přínosná. Moc si cením připravenosti a odbornosti, díky které jsme se dostaly k jádru problému velmi rychle a Věrka mi sestavila plán, který je velmi praktický, srozumitelný a splnitelný. Z Věrky je cítit, že svou práci miluje a rozumí jí a navíc je komunikace s ní velice příjemná a přátelská.
Tvůj Kruh byl úžasný. Měla jsem pocit nadpozemské péče a vím, že vědomosti od Tebe mi budou k užitku do budoucna. Naučila jsi mě vážit si sebe sama a pečovat o své tělo a duši s láskou.
Jsem vděčná Tobě a Tvému kurzu za start. Můj start. K sobě a hlavně ke vnímání svého těla. Už několik let se peru s obrovským vyčerpáním. Naučila jsem se sice odpočívat, ale zapomněla jsem, že jen toto nestačí. Takže pro mě NEJ start přes ájurvédskou typologii, uvědomění si, co je pro mě fajn a co není – potraviny, tekutiny, koření, využití roční doby, 3 druhy energií. Jsem úplně na začátku, ale super pro mě je, že jsem se zbavila zlozvyků. Velmi děkuji!
Knihu Vtipné kaše bych téměř nenazval kuchařkou, přestože tou je především. Má nádhernou grafickou podobu, včetně mnoha fotografií, která přímo vybízí k listování a zkoumání obsahu. Obsah samotný je přehledně uspořádaný do kapitol, od základních informací přes suroviny až po vlastní recepty. Neboli měl jsem z knihy velký zážitek ještě předtím, než jsem si podle Věrčina návodu uvařil první kaši. A recepty jsou naprosto skvělé!
Absolvovala jsem cyklus Věruščiných terapií a musím říct, že to byla pecka. Nevěřila jsem, jak jsem po hodince byla zrelaxovaná. Bylo to jako bych prospala týden. Zároveň se mi moc líbil Věrky přístup, komplexní náhled na věci a společná rozprava, která mě donutila přemýšlet na některými věcmi. I když se o zdraví velmi zajímám, byl to pro mě pohled zase z jiného úhlu a dozvěděla jsem se mnoho nových informací, které se snažím uvést do praxe. Díky svému širokému rozsahu a vřelému přístupu si mě Věruška získala.
S Věruškou jsem se poznala před pár lety. Od té doby se můj život hodně změnil. Nejprve mě přivedla k józe. A když člověk chce dávat tělu to nejlepší cvičením, není mu jedno, co do něj dostává jídlem. Absolvovala jsem pár Věrčiných seminářů, pročetla její kuchařku a pomalu se učila jíst a vařit pro rodinu jinak. Naučila jsem se víc o jídle přemýšlet a vařit zdravá jídla tak, aby byla chutná. Dnes se jen divím, co jsme dřív byli schopni jíst.
